关于高抬指与贴键的再研究

　　原帖由 zhuzhiren于 2009-11-5 09:40 发表

　　为什么要做高抬指练习？

　　为了增强手指的独立弹奏能力，从事钢琴教育的前辈大师们总结出在一定的阶段要进行高抬指的训练，许多钢琴老师也在不厌其烦地要求学生高抬指。我在自学钢琴的实践中体会到，高抬指训练是训练手指能力的必要环节，是每个学琴者不可跨越的训练阶段，是提高技艺的重要方法。人的手指并天生就适合钢琴演奏，要想在键盘上运指如飞就必须进行一系列的训练，高抬指就是其中的一个基础环节，这跟径赛运动员要经常做高抬腿训练的道理是一样的。

　　首先，高抬指可以给手指预先加上一个力，好象玩弹弓时我们把橡皮筋往后多拉了一段，使我们的向下触键开始时速度稍微快了一点。不要小看这高抬的一、二厘米往上多拉的一小段给我们手指造成的初速度，差这么一点儿，就有可能造成弱指触键时声音的虚与实的不同。

　　第二，高抬指使我们触键时因为加速路程的增加，对手指的加速时间比不高抬时有了增加，使得触键时有更大的速度，这也是获得厚实饱满的音质的必要条件。对象我这样的业余学习者而言有切身体会，是能听出高抬与不高抬之间的音质质感的。

　　第三，高抬指练习增加了掌关节的活动范围，对掌关节爆发力的锻炼好处多多，而掌关节爆发力和支持力是快速弹奏能力的决定因素。

　　至于在实际演奏中，是否高抬指要看乐曲的具体情况。实际上，通过长期高抬指训练获得的掌关节爆发力，已经可以在弹奏中发挥作用了。我们看到大师级演奏家在演奏时并没有刻意去高抬，那是他们早已过了这个阶段，已经到了可以随意发力的阶段了

　　zhuzhiren先生这段话，曾经是我完全信奉的最标准的对于高抬指的诠释了。

　　到现在，有些地方，我也还是觉得应该是能立论的。（也许是因为自身也是这么练习过的原因吧......）

　　不过，在后来的教学实践中，还是多少发现了些问题。

　　最主要的一个是，这种练习持续相对长的时期后，一旦形成习惯，反而会降低很多手指对琴键的“精密控制力”，并会成为追求高速度的一种阻碍。经过长期高抬指训练的人，弹每个音，都会有下意识的抬起动作，上述问题就是这个“要上才能再下”的“条件反射性习惯”所导致的。

　　后期，也思考过，“高抬指阶段”到“贴键阶段”的转化时期问题.......

　　但是，有很多学生，并没有能从刻苦练习的高抬指状态进入到“随意“手型”阶段”，音色也习惯性的产生了“暴噪”倾向。手臂也因为过多的高抬指，而使手指与其产生“分离感”，而导致手臂在弹奏中不能自在放松，肩、臂、手、指，不能通达。更有甚者使指尖因“大力打击琴键”而“骨肉分离”流血不止。当然，这其中最严重的还是音色的变坏和手臂的紧张问题。

 　　（对于贴键，有些人就觉得，那是水平没到，钢琴家才可以那样......我想，这应该是老师给看了大师视频的学生用的托辞罢了。）

　　我认为，越早对学生耳朵进行“音色判断能力”的培养越好。要弹响一点或弱一点，他的手是会自动对手指抬起的高度以及身体各相关部位进行调节的！

　　高抬指，老师们对学生的讲述各有不同，贴键，也是一样，哪个过分了，都是不对的。老师不能犯教条主义的错误。

　　因此，教学中不要对抬指与不抬指进行“大剂量”的要求，手指抬起的这个环节，根本就不是人类操纵钢琴锤子发声的关键。

　　抬腿越高，跑的越慢！不抬腿用脚紧贴地面，也是寸步难行！有谁，走路时，总是想着腿要抬多高呢？

　　虽然宏观上说，任何一种练习都是有益的，但只要不偏激，不盲从，只要手自然地与钢琴接触的时间越多，人就会不断地产生更多的“手感”，更新、更强的控制能力！不能把教材上的只言片语奉若神语，要在自我对音乐、音色的追求中找到最适合自身的弹奏方法。

　　不管黑猫白猫，抓到“音乐”，就是好猫！